אשכול: צריך עזרה באימון היד קידמית(בייספס)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-11-06, 20:34   #4
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yakird
כמה סטים אתה ממליץ לעשות בכפיפות מרפקים מול מוט ישר ?
זה תלוי בסוג תוכנית האימונים ובחלוקת האימון וכמובן בשאר תוכנית הבייספס
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט