אשכול: 5x5
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-07, 15:06   #11
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

אימון ראשון של השבוע הרביעי

סקוואט 45 55 67.5 80 90
בנצ 35 45 52.5 60 70
רואז 25 30 37.5 45 50
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט