29-10-07, 12:23
|
#9
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Roei
אפשר תמונה?
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingCrunch.html
רק חשוב שתמשוך את זה עם הבטן ולא עם הידיים |
|
|