צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-07, 01:54   #2
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ארנולד פרס לדעתי זה תרגיל חרא
תעשה לחיצת כתפיים רגילה
ותעשה שראגס חופשי, אם אין לכם כלוב תעשה מעל הספה של הלחיצת חזה
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט