28-10-07, 21:42
|
#8
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ronush
אני לא מנסה לקטול ולא מנסה לעצבן אותך, אל תתרגש כמו ילד.
יש אנשים שלחיצה צרפתית 4 סטים פעמיים בשבוע וזה מספיק להם, לאחר צריך 2 תרגילים
של 3 סטים כל תרגיל.
קח אותי בתור דוגמא קלאסית שאחיזה צרה לא תופסת כמו לחיצה צפרתית תופסת!
|
תעשה את שניהם  |
|
|