ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AkunaMatata
תפסיקו עם המשפט המעצבן הזה כבר!
תראה לי באנדם ש קיקבאק משפיע עליו טוב יותר מלחיצה באחיזה צרה....
נכון יש כמה חריגים אבל על הרוב זה פועל מצויין אז אם אתה לא יודע אל תנסה לקטול סתם!!
|
אני לא מנסה לקטול ולא מנסה לעצבן אותך, אל תתרגש כמו ילד.
יש אנשים שלחיצה צרפתית 4 סטים פעמיים בשבוע וזה מספיק להם, לאחר צריך 2 תרגילים
של 3 סטים כל תרגיל.
קח אותי בתור דוגמא קלאסית שאחיזה צרה לא תופסת כמו לחיצה צפרתית תופסת!