ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
השיק עם התמרים זה מצוין אחרי אימון כי זה הולך מיד לשרירים , אך מומלץ לאכול כ 45 דקות אחרי במיוחד אם אתה הולך לישון והרי בשינה הגוף בונה את עצמו ויש צום לכן היה טוב אם ההיתה אוכל משהו כמו גביע קוטג ופרסת לחם קל +שומן איכותי וירק
|
TNX MAYA
__________________
"Born To Stand Out"
-אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!
|