קודם כל היא מדריכה, כלומר מדריך מהמין הנשי.
שנית כל, למה לעזאזל להקשיב לה? היא מדריכה.
תגיד לה שתעשה 50 חזרות איטיות איך שבא לה ושתהנה, אין לזה טעם כבר בפעם ה100 זה לא תורם לכלום, 90% מהחיטוב זה התזונה והמאזן הקלורי, אירובי זה המלצה, אימונים אתה יכול לעשות גם 6 חזרות זה פשוט יכול לגרום פה ושם לפציעות כי הגוף חלש, 8-12 חזרות זה גם אחלה, אין טעם לעבור את זה, שוב, זה לא יתרום בכלום.
|