דווקא אני חושב שלא צריך מנוחה... בעיקר אחרי Hst.. שחלק לא קטן מהאימונים אתה עובד באחוזים נמוכים ממשקלי העבודה שלך...
אבל מה שכן... שבוע מנוחה לא יכול להזיק.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|