צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-07, 21:45   #35
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
מה אתה לא מביא ביד סטים?
אני הייתי מאמן אימוני כוח...

טווח של 5 חזרות עד שפיכה.

לא לשכוח לשים דגש על החלק האקצנטרי של התנועה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט