צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-07, 20:41   #2
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

לחזה תוסיף לחיצה בשיפוע רגיל ,לידיים אפשר כפיפת מרפקים בעמידה , או כפיפה על ספסל..
למה אתה עושה 15?זה לא יעיל על מסה אם כבר תעשה 12 10 8 6
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט