ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
אני אוסיף פה שאלה..
יש כזה דבר שהמקסימום חזרות בלי משקל יהיה 10
ועם 5 קילו עליי יהיה מעל 10?
|
אם אתה עושה פיסטולז (הסקווט הזה של רגל אחת) אז כן בגלל כמה סיבות שאני לא אפרט שלא קשורות לכוח
אם זה מקבילים אז זה בעיקר פסיכולוגי ( או שאתה מזייף)