ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

eliad · 25-10-07, 13:20

התחלתי להתאמן לפני כ-3 חודשים בחדר כושר, מטעמים כלכליים ובעקבות בוא החורף החלטתי להתחיל להתאמן בבית, השאלה שלי היא האם עם ציוד בסיסי כגון: דילגית, מתח, דמבלים, ספסל ניתן לאמן את כל קבוצות השרירים שמאמנים בחדר כושר? אם לא האם אני צריך עוד משהו?
תודה

25-10-07, 13:20	#1
eliad חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של eliad הודעות: 2	שאלה של מתאמן מתחיל לגבי אימון ביתי התחלתי להתאמן לפני כ-3 חודשים בחדר כושר, מטעמים כלכליים ובעקבות בוא החורף החלטתי להתחיל להתאמן בבית, השאלה שלי היא האם עם ציוד בסיסי כגון: דילגית, מתח, דמבלים, ספסל ניתן לאמן את כל קבוצות השרירים שמאמנים בחדר כושר? אם לא האם אני צריך עוד משהו? תודה