ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Iron Man
חחחחחח אין דבר יותר מעצבן מהאנשים האלה עם הקטע של האבקות
אני עושה דבר פשוט שואלים אותי אתה שותה אבקה אני אומר לא ופה זה נגמר בלי הרבה חפירות
|
אני כל פעם שבא אליי אחד מהמתאמנים החדשים במכון, האלה השחיפים הגמורים שלא באים לאימונים ומצפים לגדול תוך יום-יומיים, ושואל: "תגיד, איך אפשר להתנפח ככה להיות שרירי וזה..."
אז אני אומר לו- "שמע, אני אגלה לך סוד, תוכנית אימונים מסודרת, תזונה, זה הכל סתם, לא צריך את זה באמת, אם אתה רוצה להתנפח תתחיל לטחון אבקה בכמויות."
