ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

assito · 25-10-07, 00:35

אני מתאמן בבית ולמדתי לעשות דדליפט, זה לא כ"כ מסובך, כמו סקוואט למשל. תקרא את הפרק של זה בstarting Strength, תלמד, קצת תתרגל, תצלם את עצמך כל פעם ותעלה לכאן. אנחנו נתן לך תגובות, וככה תשתפר, עד שתגיע לטכניקה טובה. אל תפחד.

25-10-07, 00:35	#16
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	אני מתאמן בבית ולמדתי לעשות דדליפט, זה לא כ"כ מסובך, כמו סקוואט למשל. תקרא את הפרק של זה בstarting Strength, תלמד, קצת תתרגל, תצלם את עצמך כל פעם ותעלה לכאן. אנחנו נתן לך תגובות, וככה תשתפר, עד שתגיע לטכניקה טובה. אל תפחד.