כן, הוא גם מסביר דיי טוב איך לבצע.
רק טעות אחת שולית היתה לו. הוא קרא לאחיזה הזאת של יד אחת הפוכה "Hook Grip". זה לא הוק גריפ, הוק גריפ זה מה שעושים מרימים אולימפיים כאשר אוחזים את המוט עם האצבעות על האגודל במקום שהאגודל יהיה על האצבעות כמו באחיזה רגילה.