ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gal.T
לא צריך כאן שום הוכחה.
כמו שנאמר, מילת המפתח כאן היא אדפטציה. הגוף מוריד את חילוף החומרים ומעלה אותו כהסתגלות למאזנים אנרגתיים שונים. זו הכוונה כאן, ועקב כך לפעמים צריך הדרגתיות מפני שההוצאה האנרגתית היומית היא אינה סטטית.
|
נו אז מה הקטע , אם תרד מ4000 קלוריות לדוגמה ל1800 הגירעון פשוט יהיה יותר גדול זה הכל , החילוף חומרים יתרגל במהרה ולא תיהיה סכנת לאיבוד שריר פוטנצאלי אם בכלל בתקופה הזו , שוב הכל פסיכולוגיה נטו.