אשכול: תוכנית האימונים שלי :/
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-10-07, 15:46   #9
mynavy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 410
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danny007
שים את היד האחורית באימון חזה ואת היד קדמית עם הגב.
אני לא עושה את האימון כל יום אני מחלק אותו :
AxBxCxx
mynavy מנותק   הגב עם ציטוט