ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Crocker
אני לא צריך אנשים שישבו לי על הראש ויגידו לי מה לעשות, אני מתאמן כבר מעל שנה ויודע ומכיר מה לעשות ובהחלט לא מתחיל, בקשר לרגליים אני לא כלכך עובד עליהם ככה שזה לא מפריע לי (שברתי רגל בגיל 12 בקרסול והייתי מעל חודשיים עם גבס , אחרי שהגבס ירד המזל הנחס שלי הספקתי לעקם את אותה הרגל פעם אחת ו3 פעמים נקע עם תחבושות אלסטיות ובלאגנים וצילומים. למרות כל זה אני רץ כרגיל ומחזיק מרחקים יופי , אבל משקלים? קצת קשה.
בכל מקרה מה שחשוב לי זה שיהיו משקולות מעל 30 קילו (דאמבלים), מכונת פולי לגב, חזה + עליון ותחתון , מתח + מקבילים זהו לדעתי אולי שכחתי משהו (כל שאר התרגילים אפשר לבצע על מיטה מתכונת עם משקולות חופשיים, הכי טוב לדעתי.
בכל מקרה יש למישהו מושג כמה עולה מנוי שם?
**זה שיש אנשים זה נותן מוטיבציה לא מקום ריק (כמו המכון שיש לי בו מנוי כרגע ועומד להיגמר) , אגב במכון הזה יש גם על מה להסתכל...? (כוסיות למי שלא קלט.. :-)
|
טוב אז אני אענה לך...
יש לך שם ספת בנץ' אחת (יש גם לעליון ותחתון)
יש שני מכונות פולי
יש מתח ומקבילים ככה שזה עונה על הצרכים שלך
זה שיש אנשים זה טוב, אבל שיש אנשים מפגרים זה פחות טוב
ואין על מה להסתכל (עוד אחת מהסיבות לעזיבה)
ועלה לי 100 לחודש, אבל הכניסה הייתה מוגבלת עד 5 אחה"צ (אתה יכול להכנס כמובן ברבע ל5 ולהשאר עד מתי שבא לך, אבל להכנס מ5 אתה לא יכול)
ומנוי ללא מגבלת זמן עולה 150 ככה לחודש...
עריכה:
ויש שם דאמבלים עד 40...