ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OhadB
טוב אתם די צודקים אני די מצטער למרות שהיו כמה שאמרו דברים לא לעניין.
דבר שני אני כן מנסה להשמין ואני בדיאטת השמנה כבר איזה שבועיים ולא העלתי גרם דבר שלישי עליתי 11 קילו מאז שאני בחדר כושר 43-54 .אה ודרך אגב אני כן מנסה לאכול טונה או ביצים אחרי אימון.
|
למה לך לעלות משקל עם שומנים?תעלה מסת שריר יש בזה רק יתרונות ..