ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Moshe
BMR = Basal metabolic rate
Basal = מנוחה.
גם אם לא תזוז מהמיטה שלך כל היום אתה תשרוף X קלוריות , BMR כהגדרתו הינו במקורי ואני מצטט:
"amount of energy expended while at rest in a neutrally temperate environment, in the post-absorptive state (meaning that the digestive system is inactive, which requires about twelve hours of fasting in humans). "
ככה שהיחס הוא לא רק ואם בכלל לחילוף החומרים אלא להוצאה הנארגטית הכללית באותו היום ללא כל פעולה או מעשה מיוחד .
אם יש לך שריר / שומן אשר צורכים אנרגיה גם עם מכונות שבודקות קצב מטבלוי כזה או אחר לא תדע בחיים כמה הגוף שלך שרוף ללא ה X שריר שעלית או X שומן שעלית , ומי אמר שזה לא הpoint שהתחלת איתו מלכתחילה? .
|
אני לא מבין מה אתה מנסה להסביר כאן יקירי, את המונח BMR?.
מה הנקודה שלך כאן, ממש קשה לי להבין.
אולי אני אתקן ואומר " ובכל מקרה, העלייה במסה הרזה לא משפיעה כלכך על
הקצב המטבולי הבסיסי (BMR), אלא אם כן הוא עולה כמה עשרות קילוגרמים של שריר".
זו מה שהציק לך?...