ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

danny007 · 24-10-07, 14:04

16 סטים לכתפיים?!ממש יותר מדי..וגם לדעתי בכלל יש לך יותר מדי סטים באימון A.
חוץ מזה אתה לא צריך לאמן בטן כל אימון,שרירי הבטן הם כמו כל שריר אחר והם גם צריכים את המנוחה שלהם.

24-10-07, 14:04	#2
danny007 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של danny007 הודעות: 279	16 סטים לכתפיים?!ממש יותר מדי..וגם לדעתי בכלל יש לך יותר מדי סטים באימון A. חוץ מזה אתה לא צריך לאמן בטן כל אימון,שרירי הבטן הם כמו כל שריר אחר והם גם צריכים את המנוחה שלהם.