ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי aviii
שמעו מיתאמן שנתיים מינוס
המישקלים פחות או יותר
דחיקה בשכיבה ללא מוט ללא שיפוע 80 6 פעם
דחיקה בשכיבה אם דמבלים כול דמבל 26 קילו 7 פעם
דחיקה בשיפוע עליון 50 10 פעם
מקבילים מישקל גוף +5 קילו
יד קידמית כול דמבל 14 קילו 8 חזרות
מה אתם אומרים על המישקלים האלה פחות או יותר לשנתיים זה סבבה?
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
:laugh: :laugh:
זה מה שאתה מרים לשנתיים?!?!?
חחחחחחחחחחחחח מה עשיתה בחדר כושר שנתיים שטפתה כלים?!