ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי slim shady
בכפיפות מרפקים- כהיד ב-90 מעלות בערך מהגוף מופעל לחץ גדול על שורש כף היד- על המפרק מה שגורם לך לכאבים ודלקות.... כשאתה מאמץ את האמה אתה מפחית מהלחץ על המפרק ...  |
אבל אני בכיסא כומר התנועה מוגבלת אני לא יכול להפעיל את האמות