אשכול: דד ליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-07, 22:20   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

תנסה לעשות דדליפט קלאסי. לי הייתה אתה בעיה בדדליפט רומני, זה חוסר גמישות אחי..
דדליפט קלאסי הרבה יותר קל
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט