אחי איך שנוח לך
אני שעה-שעה וחצי לפני אימון מוריד 300 גרם חזה עוף עם 200 גרם פסטה, 8 ירקות ו2 כפות שמן זית.. וזה ארוחה ממש ענקית.
ובאימון אני פשוט מרגיש כמו אנרגייזר טעון באטרף..
__________________
כי הגודל כן קובע!
זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........
|