אשכול
:
האם הברכים יכולים להידפק מסקוואט ותרגילים
צפיה בהודעה בודדת
23-10-07, 20:29
#
7
itaiprz1
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של itaiprz1
הודעות: 2,883
גיל:
: 18
עוסק ב:
: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר
: ספורטוב
הפעם אני מתחיל עם משקל קטן
כדי לעשות תתרגיל טוב ותנועה נכונה ומלאה
ובקשר לסקוואט
המדריכה אמרה לי שאני צריך להגיע למצב שאני יושב
כאילו שיהיה מצב כאילו אני יושב ב90 מעלות
אבל כדי להגיע למצב כזה אני צריך לקחת תרגלים קדימה זה בסדר
itaiprz1
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitaiprz1