ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ואן דאם
בכללי כל המטרה של ההימנעות משומן לפני אימון היא בשביל לאפשר לקיבה "להתרוקן מהר" ...מומלץ להימנע מזה בסה"כ בשביל להקל על הקיבה ..
אם טוב לך עם שומן לפני אימון אז אתה יכול חופשי לשלב..
|
פשוט אתם אומרים בצורה גורפת "אל תשלב שומן לפני האימון", ואז אתם מסתייגים ואומרים שזה בסדר וכו' וכו'.
קיצר גם אני אוכל לפני אימון כמות כמו שלך וטוב לי איתה מאוד.