אשכול: רעב באימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-07, 19:05   #5
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Berk0
תשלב המון שומן איכותי עם פחממות מורכבות שעתיים לפני האימון... ככה בזמן האימון עוד כול האוכל יתפרק ותרגיש טעון לאורך כול האימון.

לא עדיף פשוט לאכול שעה לפני וזהו?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט