25-11-06, 22:06
|
#17
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
עם משקל גוף אפשר לאמן כל שריר או כל קבוצת שרירים עם כל התנגדות שרק יש לך בראש.
אפשר גם לאמן ביספס באיסולציה.
אז דיי לבורות.
|
אבל האם אפשר לגדול?
אתה יכול להסביר לי מה זה "איסולציה"?
|
|
|