אשכול: להלן מחקר בנושא מתיחות לפני/אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-07, 18:31   #72
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
כהכנה לאיזה סוג של אימון? כמו שכתבתי החימום צריך להיות ספציפי לאימון שאתה עומד לבצע.
לאימון משקולות אירובי קל מספיק?
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט