אשכול: להלן מחקר בנושא מתיחות לפני/אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-07, 17:35   #69
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
זאת אומרת ריצה קלה של 5-10 דקות מספיק?
כהכנה לאיזה סוג של אימון? כמו שכתבתי החימום צריך להיות ספציפי לאימון שאתה עומד לבצע.
__________________
shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט