אשכול
:
אני שותה את האבקת חלבון ללא "סוכר" \ ענבים\בננות\תמרים וכו'
צפיה בהודעה בודדת
23-10-07, 17:25
#
6
Danzig
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
צפה באלבומי התמונות של Danzig
הודעות: 4,861
כללי:
: גבר שבגברים
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Wolf
אחרי אימון אני שותה את האבקת חלבון עם חלב וכעבור 40 דקות אוכל ארוחה רגילה...
זה בסדר לא?
מומלץ מאוד להוסיף פחמימה, הקפצת אינסולין עוזרת גם לספיגה המהירה של החלבון וגם להתאוששות מוגברת יותר אחרי האימון.
Danzig
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDanzig