ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Lucifer
|
אחי אחלה מאמר
אבל הוא דן בשאלה Does Aerobics Make You Lose Muscle?
ולא בהתאוששות של השריר.....
שוב.. מה לגבי המנוחה - אם זה מפריע לגדילה .. בגלל שאתה עושה אירובי אתה נוטה לחשוב שבגלל המאמץ אולי אתה מפריע למנוחה ולגדילה של השריר?