דבר ראשון, ההתקדמות תיהיה הרבה יותר לאט,ולא תמיד בכלל תיהיה התקדמות.
דבר שני, זה יכול להוביל לפציעה.
דבר שלישי, אתה עובד על שרירים אתה בכלל ל ראית לא ניסית לעבוד עליהם במקום להתמקד בשריר שאתה כן רוצה לפתח.
__________________
All the POWER is in the HEAD
|