אשכול: אימון ביתי לחזה עם משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-10-07, 23:27   #5
reuveng
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 8
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
ספה כזאת ששוכבים עליה ורימים משקולות אחת בכל יד... אתה יכול לעשות בכל מיני שיפועים של הספה.. או לעשות פרפר.. (פשוטו כמשמעו)
תןדה אחי
reuveng מנותק   הגב עם ציטוט