אשכול: שאלה...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-06, 19:28   #4
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
את כל הסטאק (תכלס אין שם מלא משקל) בפולי

אני עושה הרבה מטח עכשיו תרגיל הרבה יותר טוב (95 קילו אני כולל החגורה... אני דיי חלש בזה)
ל10 חזרות..

מטח באחיזה לפנים אני בטח עושה 120+ קילו אבל עוד לא ניסיתי את ה10rm לכישלוןכי אני לא ממש אוהב את האחיזה הזאת
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט