ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
אז איך אתם מסבירים אותי? אני לא מאמן כתפיים ועושה בכיף לחיצת כתפיים אם 20 קילו כל דאמבל
והכתף שלי הכי מרשימה בגוף  |
בוא אני ינסה להסביר לך יא צנוע אחד
זה יכול להיות עניין גנטי , הגודל והכוח תשמע בלי להליב או משהו 20 זה לא כלכך הרבה.קילו זה הרבה אבל לא בשמיים.אז יש לך כוח טבעי טוב , עכשיו אם היית מאמן תכתפיים היית מרים הרבה יותר..