אשכול
:
להלן מחקר בנושא מתיחות לפני/אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
22-10-07, 17:26
#
11
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של slim shady
הודעות: 3,550
גיל:
: 23
איך משפיעות מתיחות אחרי אימון לגדילה של השריר?
שמעתי איפהשהו שלא תמיד כדאי לעשות מתיחות אחרי אימון כי אחרי שהרסנו את סיבי השריר באימון המתיחות עלולות לקרוע אותו...
יש מצב שזה נכון? ובכלל איך משפיעות המתיחות לפני ואחרי אימון על הגדילה של השריר?
slim shady
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיslim shady