ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mgdown · 22-10-07, 17:15

סוףסוף קניתי מתח.. אני מעוניין לעשות את התרגיל-בטן בתלייה.. אבל אני מעוניין לדעת משהו לפני..
איך אני עושה את התרגיל יותר אפקטיבי אם אני מוריד את הרגליים עד האמצע ומעלה.. או מוריד את הרגליים עד הסוף ומעלה..?

22-10-07, 17:15	#1
mgdown חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של mgdown הודעות: 128	בטן בתלייה סוףסוף קניתי מתח.. אני מעוניין לעשות את התרגיל-בטן בתלייה.. אבל אני מעוניין לדעת משהו לפני.. איך אני עושה את התרגיל יותר אפקטיבי אם אני מוריד את הרגליים עד האמצע ומעלה.. או מוריד את הרגליים עד הסוף ומעלה..?