ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

arielmz · 25-11-06, 18:16

חברים שלום,
רציתי לשאול לגבי אימוני שחיה.
ידוע שבשחיה המתאמן מפעיל את כל שריר הגוף בעצימות גבוהה, האם ניתן לגדול בצורה טובה (כמובן, כולל משטר תזונה נכון) ע"י אימוני שחיה ולוותר על חדר כושר?
בסופו של דבר, העניין יכול לחסוך זמן רב....

25-11-06, 18:16	#1
arielmz חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של arielmz הודעות: 29	שחיה .vs חדר כושר חברים שלום, רציתי לשאול לגבי אימוני שחיה. ידוע שבשחיה המתאמן מפעיל את כל שריר הגוף בעצימות גבוהה, האם ניתן לגדול בצורה טובה (כמובן, כולל משטר תזונה נכון) ע"י אימוני שחיה ולוותר על חדר כושר? בסופו של דבר, העניין יכול לחסוך זמן רב....