ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tipakess
אז מה שאתה אומר א)27 יום 3אחוז זה הרבה
ב)אני צריך כול כמה זמן לשנות תפריט?
ג)אבל בכול זות אני רוצה חיטוב ז אין מה לעשות
|
א.)כל עוד אתה מרזה ולא מרגיש רעב עם התפריט הספציפי שיש לך ויש בו את כל אבות המזון אז למה לשנות תפריט?
ב.)מה הקשר אם אתה רוצה חיטוב לבין לאבד מסת שריר?! אם תעשה דיאטה מאוזנת אתה לא תאבד מסת שריר ,אם בא לך להרעיב את עצמך ולפגוע במסת שריר יקרה בכיף.