ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Seth Able
כמו הבחור מעלי, אני גם לא חסיד גדול שלהם. לפעמים כשאני לחוץ בזמן ובכל זאת מרגיש קצת צורך לתת עבודה ישירה לידיים אני אעשה סופר-סט של משהו ליד קדמית ומשהו ליד אחורית.
יש אנשים שאוהבים לעשות סופר-סט של מתח ומילטרי פרס, טוענים אפילו שזה משפר את היכולת שלהם בלחיצה. לא ניסיתי, אבל אולי תאהב את זה.
|
מה הקשר בין מילטארי פרס למתח? הרי אלו לא שרירים נגדיים, כמו גב וחזה.