ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חיטוב-בעיה

bigwave1 · 21-10-07, 22:32

לדעתי תעשה יום אחד של העמסת פחמימות - תאכל יום אחד הרבה פחמימות כדי למלא את מאגרי הקליקוגן בשריר.
אחר כך תמשיך בתפריט ולדעתי אתה תמשיך לרדת.
בקשר ל 15% שומן , איך בדיוק אתה מודד את זה?

21-10-07, 22:32	#7
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	לדעתי תעשה יום אחד של העמסת פחמימות - תאכל יום אחד הרבה פחמימות כדי למלא את מאגרי הקליקוגן בשריר. אחר כך תמשיך בתפריט ולדעתי אתה תמשיך לרדת. בקשר ל 15% שומן , איך בדיוק אתה מודד את זה? __________________ שמוליק