אשכול
:
שעות שינה לאחר אימון.
צפיה בהודעה בודדת
21-10-07, 20:04
#
3
achtunG
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של achtunG
הודעות: 428
בתכלס יום של אימון או יום רגיל אני משתדל לישון בשעה 11 או מקסימום 12 עד 7-8 בבוקר.
אבל יום שישי או באמצע שבוע שאתה יוצא.. למשל בוא נגיד היום שהתאמנתי ואני רוצה ללכת...
מ-10 עד איזה 4 בלילה... זה יהיה בסדר ללכת לישון ב-4 ואז עד ככה 12 בצהריים?
achtunG
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיachtunG