צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-07, 20:04   #3
achtunG
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 428
ברירת מחדל

בתכלס יום של אימון או יום רגיל אני משתדל לישון בשעה 11 או מקסימום 12 עד 7-8 בבוקר.

אבל יום שישי או באמצע שבוע שאתה יוצא.. למשל בוא נגיד היום שהתאמנתי ואני רוצה ללכת...

מ-10 עד איזה 4 בלילה... זה יהיה בסדר ללכת לישון ב-4 ואז עד ככה 12 בצהריים?
achtunG מנותק   הגב עם ציטוט