ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Danzig · 21-10-07, 19:48

למה כל כך הרבה חזרות בידיים? ובבנט אובר ועוד כל מיני? 15?
החלוקה לכבד וקל לא תמיד באה בקשר למספר החזרות, זה יכול להיות גם פחות סטים.
הדדליפט שב"כ בא עם תכנית Push Pull זה דדליפט קלאסי לרוב המקרים, רומני יכול להוות כתחליף, זה שיקול שלך.

21-10-07, 19:48	#2
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	למה כל כך הרבה חזרות בידיים? ובבנט אובר ועוד כל מיני? 15? החלוקה לכבד וקל לא תמיד באה בקשר למספר החזרות, זה יכול להיות גם פחות סטים. הדדליפט שב"כ בא עם תכנית Push Pull זה דדליפט קלאסי לרוב המקרים, רומני יכול להוות כתחליף, זה שיקול שלך.