אשכול
:
אני לא מאמן כתפיים
צפיה בהודעה בודדת
21-10-07, 18:38
#
33
ThaiB0X
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X
הודעות: 3,795
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Danzig
בתרגילים האלה ישנה עבודה של הכתף (סטטית,סינרגיסט וכו'), ובעבודה כבדה של פאוורליפטרים לא פלא שהן יגדלו.
זה מה שאני בא להגיד.
כנ"ל לגבי הידיים ושאר הגוף.
ThaiB0X
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיThaiB0X