ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
מה אתם כל כך מופתעים אני לא מבין.
ראיתי פאוורליפטרים שעושים רק בנץ' פרס \ סקוואט \ דדליפט, בלי שום תרגיל עזר מעבר, ויש להם כתפיים וידיים של בופאלו.
|
בקשר לפוארליפטרים, ראיתי למשל את לוליק ויש לו רחב גבי ענק!
איך זה שיש לו רחב גבי כזה גדול והוא לא עבוד על גב ישירות?