ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yoni
האגודל לא קשור לטרייספס התכוונתי בשביל למנוע דלקות זאת האחיזה הכי נכונה
יש דלקת מאוד נפוצה בעצם של האגודל שיכולה לקראת מעומס באחיזה הרגילה של המוט בעצימות ממש גבוהה
|
הדלקות שאליהם אתה מתכוון אפשריות בתרגילים כמו בנץ או לחיצת כתפיים כאשר המוט או המשקולות לוחצות על המפרק...בלחיצה צרפתית זה לו לוחץ על המפרק בגלל זה לא משנה איפה יהיה האגודל