ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zrizi
לא. אני אומר שאם אתה עושה באימון אחד לחיצת חזה ואז כפיפת כתף אתה תרים פחות משקל מאשר אם תעשה מתח ואז כפיפת כתף אבל הגירוי לכתף יהיה אותו דבר.
השריר לא יודע מתי הוא עובד בתור אגוניסט ומתי בתור סינרגיסט.
|
לא יודע בקשר לזה אני לא יתווכח..אבל דבר אחד אני יודע בוודאות שהפרדה עובדת מעולה..למרות שאולי אם הייתי עושה חזה עם כתף היה אותו דבר